اگه کودک شما کم وزن یا کم اشتهاست باید
معنای دو کلمه رو خیلی خوب یاد بگیرید و به کارشون ببرید: مقوی و مغذی کردنیعنی:
در وعده ی صبحانه و میانوعده ها میتونید از
تخم مرغ ،سیب زمینی،عدسی،حلیم و انواع غلات آماده
استفاده کنید.
اضافه کردن شکر به غلات پخته (مثل فرنی و
حلیم ) و پودر شیر خشک به شیر ، پوره سیب زمینی وانواع سوپ پیشنهادهای مناسبی
هستند.همچنین میتونید به انواع ساندویچ ، سوپ ، پوره سیب زمینی و تخم مرغ
انواع پنیر رو اضافه کنید و به بستنی و
سالاد مغزهایی مانند گردو ، پسته ، بادام و فندق اضافه کنید.
اضافه کردن گوشت به انواع سوپ ،املت و
ساندویچ و افزودن حبوبات به انواع سوپ و آش کمک زیادی به مقوی و مغذی کردن غذای
کودک تون میکنه.میشه در کنار میوه تازه از کمپوت میوه غلیظ شده یا آبمیوه طبیعی هم استفاده کرد.
به جای چیپس و پفک ، شکلات و کاکائو میشه
از مغز بادام ، فندق ،گردو ، کشمش، میوه ، آب میوه و کمپوت میوه ، شیر غنی شده
با چند قاشق شیر خشک ، ماست چکیده ،برشهای
نان همراه با پنیر و گردو و یا همراه با گوجه و خیار استفاده کنید.یادمون باشه
عادات غذایی کودک ما در بزرگسالی چه درست
و چه غلط از همین دوران کودکی شکل میگیره پس سعی کنید کودک تون رو به خوردن مواد
غذایی سالم عادت بدید.
اگه مهارت جویدن و قورت دادن کودک شما کامل
نیست تا حدامکان مواد غذایی رو به تکه های کوچیک تبدیل کنید یا مواد غذایی
رو به صورت له شده و پوره شده در اختیار کودک تون بذارید.اضافه کردن کره،
انواع سس یا آب گوشت به مواد غذایی باعث نرم شدن
و خوردن آسانتر مواد غذایی برای فرزند شما میشه.
برای جلوگیری از خطر خفگی کودک لازمه حتما در
حالت نشسته به کودک تون غذا بدید و اگه قادر به نشستن نیست موقع غذا دادن لازمهسر و گردن کودک بالاتر از بدنش قرار بگیره برای اینکار گذاشتن یه
بالش بلند زیر سر فرزندتون پیشنهاد مناسبیه.
مکمل های تغذیه ای تقویتی و اشتها آور فقط تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه توصیه میشه.
توانبخشی ایران زمین - 08334249426
پرورش حواس پنجگانه...
ما را در سایت پرورش حواس پنجگانه دنبال می کنید
برچسب : تغذیه کودکان معلول, نویسنده : ftavanbakhshiiranzamin7 بازدید : 168 تاريخ : شنبه 17 مهر 1395 ساعت: 10:47